Die Reaktion eines Stressors wird als Stressreaktion beschrieben.Es kann kurzfristige und langfristige Reaktionen geben.Kurzfristige Stressreaktionen sind z.B. Kopfschmerzen oder Schlafprobleme.Langfristig bestehender Stress kann zu ernsten Beschwerden und Erkrankungen wie z.B. Depressionen führen.Es gibt 3 Ebenen, wie eine Reaktion sein kann: verhaltensbezogen, körperlich, kognitiv-emotional.Die verhaltensbezogene Ebene ist für andere Menschen häufig sichbar durch das Geänderte Verhalten wie z.B. erhöhtem Alkoholkonsum.Die kognitiv-emotionale Ebene äußert sich in negativen Gefühlen und Gedanken.